Na príomhchúiseanna, na hairíonna agus an cosc ar osteochondrosis ceirbheacs. Bónas: gleacaíocht choisctheach.
Tugtar osteochondrosis an réigiúin cheirbheacs ar a dtugtar loit degenerative-diostrófach de na dioscaí interveirteabracha sa dromlach cheirbheacsach. Le haois agus in éagmais cóireála agus coiscthe, tá an cumas ag an ngalar dul chun cinn a dhéanamh. Tá osteochondrosis ar cheann de na galair is coitianta sa dromlach.
Má tá an phian le feiceáil sa roinn seo, téigh i gcomhairle le dochtúir chomh luath agus is féidir, ós rud é go mbíonn meath trom sláinte ar osteochondrosis forásach, go dtí fadhbanna fís, migraines leanúnacha agus gur féidir leis toradh marfach a spreagadh fiú.
Ní gá go mbeadh galar osteochondrosis ina athrú aois -a bhaineann le haois, is minic a théann sé i bhfeidhm ar dhaoine ag aois óg.
Ocht bpríomhchúiseanna osteochondrosis
- oidhreacht,
- gortuithe,
- Gníomhaíocht fhisiciúil iomarcach,
- Athruithe a bhaineann le haois,
- Sárú ar mheitibileacht,
- Obair shuiteach (hypodynamia),
- An seasamh mícheart coirp le linn codlata,
- Strus (síceasómaíocht).
Má tharlaíonn comharthaí amháin nó níos mó, téigh i gcomhairle le dochtúir chun cóireáil nó cosc a fhorordú.
Cúiseanna osteochondrosis ceirbheacs
Is féidir na cúiseanna a bhaineann le osteochondrosis an dromlaigh cheirbheacs a athrú. Ní amháin gur féidir le hathruithe a bhaineann le haois an galar a spreagadh. Bíonn tionchar ag an ngalar ar dhaoine óga ar fearr leo obair shuiteach.
Is é Hypodynamia an chúis is coitianta le osteochondrosis. Mar thoradh ar easpa ualaigh mheasartha bíonn laige matáin agus scaipeadh fola ag dul in olcas. Tá sé indéanta tuilleadh a dhéanamh ar na néaróga agus an chuma atá ar hernia interveirteabrach.
Fachtóirí a chuireann le forbairt osteochondrosis ceirbheacs
- Tagann sárú ar struchtúr agus ar shuíomh na hinchinne i gcoinne an dromlaigh agus an dífhoirmithe den chéad veirteabrach cheirbheacsach.
- Is iad na cineálacha dífhoirmithe a fuarthas ná kyphosis, lordosis, scoliosis agus a gcuid teaglaim.
- Aois scothaosta níos sine ná 60 bliain. Ag an aois seo, tarlaíonn athruithe a bhaineann le haois nádúrtha sna dioscaí veirteabracha. Fás na bhfás cnámh.
- Sárú ar staidiúir mar gheall ar stopadh nó fanacht fadtéarmach i riocht míchompordach.
- Gortuithe an dromlaigh cheirbheacs.
- Ualach mícheart ar na matáin.
- Murtall.
Má tá an t -ualach ar na matáin neamhshiméadrach, d'fhéadfadh dífhoirmiúchán a bheith mar thoradh air seo. Tá na hathruithe sin de ghnáth chun meáchain a ardú le lámh amháin, ag caitheamh mála ar ghualainn amháin agus ag baint úsáide as pillow ró -bhog le linn codlata.
Méid osteochondrosis
Tá cáil ar eolaíocht nua -aimseartha as na trí phríomhchéim d'fhorbairt an ghalair osteochondrosis ceirbheacs. Tá siad difriúil óna chéile de réir an méid damáiste do na veirteabraí agus na modhanna cóireála.
Osteochondrosis den chéad chéim
Tosaíonn sé le réabadh ar chapsúl an diosca interveirteabrach agus tharla microcracks den fháinne snáithíneach. Is é is brí leis an gcineál seo ná claochluithe diostrófacha sna hailt cheirbheacs agus athruithe i struchtúir fíochán.
Comharthaí osteochondrosis den chéad chéim:
-
Baineann an phian sna hailt sa mhuineál agus sa ghualainn ghualainn, tá na soithí ag laghdú agus cuirtear isteach ar scaipeadh fola;
- an chuma atá ar phian sa mhuineál le casadh géar an chinn, rud a léiríonn go gcuireann sé deireadh leis na críochnuithe néaróg;
- míchompord i limistéar an mhuineál, temples, cúl an chinn agus tinneas cinn de chineál buan;
- Meathlú fís, cuma cuileoga agus veils sna súile.
Osteochondrosis den dara céim
Tá sé mar thréith ag laghdú ar an bhfad idir veirteabraigh. Is éard atá i gceist leis ná pian pointe ag aon ualach, bíonn sé deacair an ceann a chasadh nó a chlaonadh.
Osteochondrosis den tríú céim
Tugtar faoi deara mar shárú ainsealach ar fheidhm mhatánchnámharlaigh an dromlaigh. Tá athruithe suntasacha ar struchtúr an dromlaigh le feiceáil.
Féadann stróc a bheith mar thoradh ar an easpa cóireála ag an bpointe seo. Tá toradh marfach indéanta.
Comharthaí osteochondrosis den tríú céim:
- pairilis pháirteach nó iomlán na n -alt ar an muineál agus na guaillí;
- laghdú ar íogaireacht na ngéaga uachtaracha;
- éiríonn sé ina hernia atá faoi deara ó thaobh amhairc de dhiosca an dromlaigh;
- Bás réimsí áirithe den chortex cheirbreach mar gheall ar neamhoird imshruthaithe agus easpa cothaithe ocsaigine iomlán.
Sa tríú céim den osteochondrosis, tá gá le hoibriú máinliachta.
Comharthaí osteochondrosis an dromlaigh éagsúla
Comharthaí osteochondrosis ceirbheacs:
- pian géar sa mhuineál, ag casadh isteach sna géaga uachtaracha,
- tinneas cinn
- Féadfaidh méara a bheith numb
- brú fola méadaithe,
- sárú ar chomhordú gluaiseachtaí,
- mothú stiffness gluaiseachtaí,
- Ní dhéantar ionsaithe meadh nausea a eisiamh
- Nuair a dhéantar an néaróg a phiocadh, braitear pian nuair a shlogtar é,
- Pian féideartha sna fiacla.
Comharthaí osteochondrosis an réigiúin chliabhraigh:
- Pian sa bhrollach, is féidir a thabhairt i limistéar an chroí, scamhóga, dul isteach sna lanna gualainn,
- pian ar fud an dromlaigh,
- pian sna easnacha
- Pian sna guaillí
- Spotaí os comhair mo shúile
- torann sna cluasa.
Osteochondrosis na Roinne Lumbosacral:
- sárú menstruation
- Siondróim lumbar pian ag dul isteach sna géaga íochtaracha
- Féastaí
- Luibheanna idir na veirteabraí
- Tuirse mhéadaithe.
Forordaítear mná a bhfuil amhras orthu faoi osteochondrosis x -ray, CT agus MRI, ultrafhuaime agus neuromyography. Féadfaidh siad cuairt a thabhairt ar mhamaeolaí agus ar gynecologist chun galair a eisiamh cosúil lena n -airíonna le osteochondrosis.
Osteochondrosis i measc na mban
I measc na mban, mar atá i bhfir, tugtar faoi deara trí phríomhchineál osteochondrosis, is é seo:
- ceirbheacs,
- lumbar,
- Cliabhraigh.
Bíonn mná níos minice ná mar a bhíonn fir faoi réir osteochondrosis an cheirbheacs agus na tóracsach. Tá an feiniméan seo mar gheall ar an bhfíric go bhforbraítear matáin mhuineál an mhuineál i bhfear. Dá bhrí sin, tá tacaíocht níos fearr ag na ranna seo. Dá bhrí sin, is gá, más féidir, matáin an chúl agus an mhuineál a neartú le cleachtaí oiriúnacha.
Is minic a léirítear osteochondrosis cheirbheacsach i measc na mban atá i gceannas ar stíl mhaireachtála shuiteach nó ar obair shuí ghnóthach (obair san oifig, díoltóirí, tiománaithe), agus is minic a léirítear osteochondrosis an réigiúin chliabhraigh i measc na mban a bhfuil scoliosis acu ón óige.
Cóireáil osteochondrosis ceirbheacs
D'fhonn an diagnóis cheart a dhéanamh, ní mór duit clárú le haghaidh comhairliúcháin le dochtúir. Faoi na hairíonna a bhaineann le osteochondrosis an réigiúin cheirbheacs, is féidir galair eile a chur i bhfolach.
Ní bhíonn an cumas ag osteochondrosis cheirbheacsach pas a fháil ann féin agus, ag bogadh go dtí an tríú céim dheireanach, is féidir bás a fháil.
Ar bhealach tráthúil, cabhróidh an chóireáil le hiarmhairtí tromchúiseacha, dochúlaithe a sheachaint.
Diagnóis osteochondrosis
Is é do aire ná neas -liosta de dhochtúirí speisialaithe a chabhróidh leat an fhadhb a thuiscint.
- Teiripeoir (cleachtóir ginearálta). Déanann teiripeoirí diagnóis ghinearálta gan chóireáil, forordaítear tástálacha ginearálta (fual, bithcheimic fola). Cuireann siad san áireamh do ghearáin aonair agus tugann siad treoir bhreise don speisialtóir ceart.
- Néareolaí. Tá an néareolaí ag caitheamh leis an gcéad chéim agus an lár -chéim de osteochondrosis ceirbheacs. Ag céim cuairte ar néareolaí, mar riail, déantar dromlach. Le osteochondrosis deimhnithe, roghnaítear cóireáil chuí.
- Máinlia-Traumatologist. Forordaítear comhairliúchán ar an speisialtóir seo má tá athruithe ar na fíocháin. Is féidir MRI, spondylography, Ct a cheapadh. Roghnaítear tuilleadh cóireála freisin.
- Neurosurgeon. Forordaítear comhairliúchán neurosurgeon i gcás drochamhras faoi hernia intervertebral, ag tagairt do thorthaí CT agus MRI.
- Fisiteiripeoir. Tá sé ag gabháil do dheireadh a chur le cineálacha cliniciúla osteochondrosis.
- Rehabilitologist. Tugann cóireáil le rehabilitologist le tuiscint go bhfuil tréimhse aisghabhála tar éis obráid. Le linn na tréimhse seo, roghnaítear gleacaíocht teiripeach speisialta (LFK).
- Teiripeoir láimhe. Sannta chun deireadh a chur le pian.
- Réamaiteolaí. Tugann sé comhairliúchán agus forordaíonn sé diagnóisic do dhaoine a bhfuil cineálacha éagsúla airtríteas acu.
- Oinceolaí. Taispeántar cuairt ar an oinceolaí do dhaoine a bhfuil torthaí amhrasacha CT agus MRI acu. Cuidíonn sainchomhairliúchán le láithreacht galair meall fíochán cnámh a dhearbhú nó a eisiamh. Is féidir bithóipse a fhorordú.
Modhanna nua -aimseartha chun osteochondrosis a chóireáil:
- Idirghabháil mháinliachta (i láthair athruithe dochúlaithe,
- Osteopathy,
- Teiripe láimhe,
- Fisiteiripe,
- massage,
- Oibrigh le síceasómaíocht,
- Reflexology,
- Teiripe drugaí.
Teiripe drugaí
Is é cuspóir teiripe drugaí ná athlasadh agus pian a mhaolú. Athchóiríonn drugaí a roghnaítear i gceart scaipeadh fola agus cothú maith fíochán.
Ag an gcéim ghéar, cobhsaíonn teiripe drugaí riocht an othair agus ullmhaíonn sé é don chéad chéim eile den chóireáil. Úsáidtear ointments, scíthe matáin, corticosteroidí agus coimpléisc vitimín.
Fisiteiripe
Cuimsíonn fisiteiripe meascán d'éifeachtaí ar chorp nádúrtha agus crua -earraí. Fágann sé go héifeachtach ar phian agus ar ais gníomhaíocht fhisiciúil.
Teiripe láimhe
Tugann teiripe láimhe an éifeacht i gcásanna ina bhfuil speisialtóir maith á rialú aige.
Spreagann massage scaipeadh fola agus feabhsaíonn sé cothú fíochán. Tá teiripe láimhe áisiúil le haghaidh úsáide baile (maiseanna agus feidhmeoirí éagsúla).
Sula n -úsáideann tú teiripe láimhe sa bhaile, tá gá le sainchomhairliúchán.
Athbheogaíocht
Bíonn éifeacht ag Reflexotherapy mar gheall ar na héifeachtaí ar phointí bitheolaíocha atá gníomhach go bitheolaíoch an choirp. Is féidir é a dhéanamh i bhfoirm acupuncture, acupressure, uaireanta ag cur isteach. Má tá an modh cóireála áirithe seo roghnaithe agat, déan cinnte go bhfuil speisialtóir deimhnithe agat os do chomhair, ós rud é go bhféadfadh iarmhairtí diúltacha a bheith ag an tionchar ar phointí bitheolaíocha míchuí.
Teiripe aclaíochta
Tá corpoideachas na meán (teiripe aclaíochta) le haghaidh osteochondrosis éigeantach ag an gcéim aisghabhála. Is é an cuspóir atá le teiripe aclaíochta ná na ligaments agus na matáin a neartú, cuidíonn cleachtaí le sreabhadh fola a athbhunú.
Cuideoidh cleachtaí a roghnaítear i gceart le hathiompaithe a sheachaint agus le damáiste a dhoimhniú.
Cleachtaí le haghaidh osteochondrosis ceirbheacs
Mar fhocal scoir, cuirfimid roinnt cleachtaí i láthair ar do aire ó choimpléasc cleachtaí fisiteiripe.
Sula ndéanann tú na cleachtaí, tá gá le comhairliúchán dochtúra.
Is féidir le cleachtaí an choimpléasc LFK a bheith míchompord, mar sin déan iarracht scíth a ligean an oiread agus is féidir sula ndéantar é a fhorghníomhú agus déan cinnte go bhfuil an anáil socair agus tomhaiste.
Le linn cleachtaí, ní mholtar na matáin a ró -ualú. Déan an oiread agus is féidir leat, ansin, tar éis dóibh éirí as, filleadh ar na cleachtaí.
Chun éifeacht an téarnaimh deiridh a bhaint amach, is gá suas le 300 gluaiseacht a dhéanamh ar an gcuid tinn den cholún dromlaigh agus 100 athrá do ranna in aice láimhe.
Le osteochondrosis ceirbheacs, moltar gluaiseachtaí géara a sheachaint. Déantar cleachtaí i suíomh seasta, is é an cúl fiú, tá na cosa ina ghualainn -tá sé in ann é a dhéanamh (arís agus arís eile 15 huaire):
- Cuir do cheann ar chlé, linger ar feadh 10 soicind. Ag cur an bhrú ar na guaillí i láthair, brúigh matáin an mhuineál agus cuir in aghaidh an bhrú. Déan na gluaiseachtaí céanna arís ar dheis. Déan athrá ar an gcéad chleachtadh, le fánaí ar aghaidh agus siar.
- Cas do cheann ar dheis, ag iarraidh an smig ghualainn a bhaint amach, coinnigh an ghluaiseacht ar feadh cúpla soicind. Déan an cleachtadh arís le cas ar chlé.
- Ag baint úsáide as gluaiseacht an smig, tarraing uimhreacha ó 0 go 9 san aer.
Cleachtaí ar ais:
- Ardaigh do cheann suas agus linger ar feadh 10 soicind. Laghdaigh do cheann agus tóg sos cúig cinn.
- Cuir an smig i dtreo na huasteorann agus an linger ar feadh 10 soicind, ansin laghdaigh do cheann go réidh.
Cleachtaí atá suite ar an taobh:
- Ardaigh do cheann agus coinnigh é comhthreomhar leis an urlár de 10 soicind. Ansin, ag ísliú a chinn go réidh, sos ar feadh cúpla soicind.
- Déan an cleachtadh seo arís ina luí ar thaobh eile.